مشغول بدن تان شويد و هرچه مى خواهيد با حضور قلب نماز بخوانيد حواس تان پرت شود و درست موقعى كه بايد نتيجه بگيريد به مشكل بيفتيد و بى طاقت يا كسل شويد، اين به جهت آن است كه در روزهاى گذشته يا زياد خورده ايد و يا كمتر از حد معمول از غذا استفاده كرده ايد.
عوامل زنده نگه داشتن دل
پس از آن كه مبانى فلسفى روزه دارى معلوم شد و متوجه شديم وقتى نفس ناطقه تا حدّى از بدن و امور كثيره ى دنيا منصرف شد مى تواند به خود آيد و با جنبه ى وحدانى خود به حقيقت وحدانى عالم نظر كند، پس از آن اگر به روايات صادر شده از معصومين (ع) نظر كنيم تذكر خوبى جهت نورانى تر شدن روزه خواهد بود. به همين جهت پيشنهاد مى كنم:
اولًا: روايات مربوط به روزه را در ماه رمضان مطالعه كنيد، بر روى كتاب هاى اخلاقى مثل «معراج السعاده»، «جامع السعادات»، «مصباح الشريعه»، و كلًا روى كتاب هايى كه روايات روزه را مطرح كرده اند نظركنيد، صيقلِ خوبى براى قلب خواهد شد. ديدن روايات مربوط به روزه، دل را زنده نگه مى دارد و به مقاصد عاليه اى سوق مى دهد. روزه دارى واقعى، دل را به جاهايى مى برد كه در ابتدا فكر نمى كرديد مى شود آدم به اين جاها برسد. بايد همين تذكرها را داشت، بايد تذكرها را حفظ كرد. قلب با ذكر زنده مى ماند، آن هم با ذكر قلبى.
ثانياً: به قرآن توجه كنيد و با تدبّر در آن و با صوتى حزين آن را قرائت نمائيد و با اين كار به دل تفهيم كنيد، كه اى دل! متوجه باش خدا دارد با